غير مجرى حياتك

كيف يمكن أن تغير مجرى حياتك في دقائق ؟؟؟؟؟؟؟؟

كيف يمكن أن تغير مجرى حياتك في دقائق ؟؟؟؟؟؟؟؟

والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذا قوة إيجابية :


دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :

أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ،

أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ،أنا عصبي المزاج ، والآن

مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية وألق بها بعيداً.

دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة "أنا"
مثل :

"أنا أستطيع الامتناع عن التدخين" .. " أنا أحب التحدث ألى الناس " ..

" أنا ذاكرتي قوية "…أنا إنسان ممتاز " .. أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية ".

دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .

والآن خذ نفساً عميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستو عبهم .

ابدأ مرة أخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ،

اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك

بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .

ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ، واحذر ما الذي تقوله للآخرين

واحذر ما يقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة سلبية قم

بإلغائها بأن تقول " ألغي " ، وقم باستبدالها برسالة أخرى إيجابية .

تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن تكون ، وتستطيع أن تملك ،

وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما

الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ،

وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب " السعادة الدائمة " :

" التكرار أساس المهارات " …

لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات

الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك …

أنت تحكم في حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة

من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .

وتذكر دائماً :

عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك

عش بالإيمان ، عش بالأمل

عش بالحب ، عش بالكفاح

وقدر قيمة الحياة
ايميل خاص

حياك الله أخي على هذه التعليمات المهمة والتي تعطينا الدافع للأمام

نعم الإنسان لديه مواطن قوة قد يغفل عنها فلا يتذكر إلا الأمور السلبية في شخصيته ولا يركز الا عليها مما يصيبه بالإحجام شق الطريق بقوة وثقة في النفس ........فلو ركزنا جيدا في شخصياتنا وبحثنا عما يجده في شخصيته من أمور إيجابية حتما سيعيد حساباته وسينمي قدراته وتنمية القدرات الإيجابية امر مطلوب ويحقق حتى السعادة والنجاح ولابد أن نحاول أن نتجاهل الأمور السلبية لكي لاتؤثر على تصرفاتنا وتجعل الحكم علينا بالسلبية أمر مؤكد

شكرا اخي الكريم

.........................مـــــــــــــــع تحياتي........................

موضوع جدير بالوقوف عنده
تغير الحياة امر صعب

تحياتى اليك

رناد