الغذاء الصحي والرياضة وعدم التوتر يقوي الجهاز المناعي

yasemine · 26-10-2007, 08:23

حيث ان الجهاز المناعي يتم تحفيزه أثناء التدريب المتقن المنظم00 ويمكن للنشاط البدني ان يقلل من

خطورة الاصابة بالامراض00 كما تقلل الرياضة من مستوى الضغوط النفسية والتوترات وهذا يعتبر

بحد ذاته عاملا مهما في زيادة مقاومة الجسم وزيادة مقاومة جهاز المناعة في مواجهة نمو الاورام.

العبادة: لقد دلت الدراسات العديدة ان الصيام والصلاة يخففان الاضطرابات النفسية والعاطفية 00

ينشطان الجهاز المناعي.

الحالة النفسية: هناك امور كثيرة يجب ان نركز عليها لتقوية اجهزتنا المناعية 00 فالحب والتراحم

والاسترخاء وعدم الاجهاد وأخذ القسط الكافي من النوم والابتعاد عن الغضب والقلق والأحقاد كلها

عوامل تساعدنا على العيش السعيد الخالي من الامراض النفسية والعضوية وتقوي جهازنا المناعي..

اتمنى الاستفادة الجيدة 00 وشكرا

نسمة المساء · 26-10-2007, 11:50

ياسمين

موضوعك مفيد

والاكيد

سيستفيد منه الجميع

بوركت يا بنت بلدي

تحياتي ..

yasemine · 27-10-2007, 12:32

نسمة المساء العزيزة

اسعدت كثيرا بمرورك العطر الجميل

بارك الله فيك بنت بلادي

وفقك الله في اعمالك وشكرا

تحياااااااااااااااتي اليك

** قصيدة تنتظر شاعرها ** · 29-10-2007, 06:39

يعطيك لعافيه ياسمينا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
للباحثين عن وظائف بالمنطقة الشرقية	العبرة الحائرة	أطياف الوظائف	5	22-06-2008 08:52
خطوة نحو الجمال.. قراءة	R3ad Jeddah	استراحة أطياف	7	10-10-2007 01:56
وظائف جديده للنساء والرجال	تجربة انسان	أطياف الوظائف	2	10-09-2007 12:47
أخطر برنامج بالعالم ... يخلي جهاااااااااااااازك سريع	كبرياء الشموع	أطياف البرامج المشروحة	2	23-02-2003 03:07
مجموعة برامج مع السريل نمبر	كبرياء الشموع	أطياف البرامج المشروحة	1	11-12-2002 05:07

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأتصال بنا \| الأرشيف \| الأعلى
	Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2007, Jelsoft Enterprises Ltd. Search Engine Optimization