"* اذا اشتدت عليك هموم الأرض فاجعل همك في السماء،ففي الحديث

من جعل الهموم هما واحداً هم المعاد كفاه الله سائر همومه، ومن تشعبت به الهموم من أحوال الدنيا لم يبال الله في أي أوديتها هلك.
.
لا تحزن فرزقك مقسوم ، وقدرك محسوم،وأحوال الدنيا لا تستحق الهموم لأنها كلها الى زوال.(وما الحياة الدنيا الا متاع الغرور

أذا أوى اليك الهم فأوي به الى الله واله بذكره(الله ربي لا أشرك به احدا)"ويا حي يا قيوم برحمتك أستغيث


اطلب السكينة في كثرة الاستغفار.استغفر دون تحديد"ان الله يحب التوابين ويحب المتطهرين

اطلب الطمأنينة في الاذكار بالتسبيح والتهليل والتكبير ، والصلاة على النبي وقراءة القرآن"ألا بذكر الله تطمئن القلوب".

لا تحزن وافزع الى الله بالدعاء، ولا تعجز ففي الحديث(أعجز الناس من عجز عن الدعاء

تضرع الى الله في ظلم الليالي وأدبار الصلوات، اختل بنفسك شاكي اليه
باكي لديه سائل فرجه ونصره وفتحه وألح عليه